Nutrición

Somos especialistas en nutrición deportiva, y nuestro objetivo es darte un asesoramiento nutricional para ayudarte a estar más cerca de conseguir tus objetivos.

La nutrición deportiva es la rama de la nutrición aplicada a las necesidades especiales que tienen los deportistas.  Dependiendo de los objetivos deportivos, y del tipo de deporte, hay que hacer hincapié en diferentes nutrientes para así potenciar las vías metabólicas del deportista.

Ya seas deportista de resistencia, de fuerza o de velocidad,  la nutrición es importante soporte para lograr tus resultados. 

En RS damos servicio de calidad, actualizado y personalizado en nutrición para el deportista.

Los alimentos se aportan en las pautas de nutrición deportiva con 3 objetivos claros:

  • Proporcionar energía
  • Proporcional material de fortalecimiento y reparación de los tejidos
  • Mantener y regular el metabolismo

Por ello la alimentación del deportista debe ir bien estructurada y así poder conseguir:

  • Mejora del rendimiento deportivo.
  • Composición adecuada para el deporte especifico
  • Prevención ante lesiones
  • Mejora de las recuperaciones

La nutrición deportiva cubre todo los ciclos del deporte: descanso, fase activa preparatoria, competición y recuperación.

Nuestra nutricionista preparara cada fase del ciclo deportivo, planificara las dietas de carga, planificara junto a ti tus estrategias de competición, realizara teses de tolerancia a suplementos.

Aquí podrás encontrar una nutrición deportiva a tu medida y sin complicaciones.

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