Circuit trainning

Método de ejercicio polivalente y/o complementario, que puede contener entre 6 y 15 estaciones. En los entrenamientos deportivos dirigidos a la competición es ideal durante el período preparatorio debido a que no desarrolla ninguna capacidad al máximo. Importante para la adquisición de la condición física general. Se alterna el trabajo de diferentes grupos musculares.

Actividad entretenida, funcional, polivalente y PARA TODOS LOS PUBLICOS.